Yoga i Säter

Privatpass är perfekt för dig som har särskilda behov i form av skador eller andra problem, eller för dig som vill jobba mot ett särskilt mål (att stå på händer eller gå ner i split) eller dig som vill vara ensam och få ett personligt utformat pass på en tid som passar just dig. På ett privatpass är det du som bestämmer vilket fokus vi ska ha, vad målet och syftet är, och jag som bestämmer hur vi ska ta oss dit. Vid skador eller sjukdomar kan det handla om att hjälpa kroppen att läka på bästa sätt genom att stärka muskulaturen och öka syresättningen och blodgenomströmningen. Oavsett vad ditt mål är tar vi tillsammans fram en sekvens som passar just dig.

Kontakta Helena för bokning på 072-3037676.

Kostnad för privatpersoner: 500 kr per påbörjad timme.

Vill du ha yoga för ditt företag under arbetstid? Kanske under en uppstartshelg eller som en gruppaktivitet för ökat samarbete och större sammanhållning? Kanske regelbundet som stresshanteringsverktyg? Hör av dig så tar vi tillsammans fram ett koncept som passar just ditt företag. De företag som satsar på sina medarbetares hälsa och välmående får stora långsiktiga fördelar. Yoga kräver inga dyra verktyg eller utrymmen och passar medarbetare på alla olika nivåer, eftersom den är så anpassningsbar. Satsa på dina medarbetares hälsa!

Kontakta Helena för bokning på 072-3037676.

Kostnad för företag: 750 kr plus moms per påbörjad timme.